שיטה טיפולית המפעילה את הכוחות הטבעיים המרפאים והמיטיבים שגוף האדם מייצר באופן טבעי. השיטה משקפת את מצבו של האדם בהווה ויכולה לרמוז על העלול להתחולל בעתיד כשהאדם נחלש, בעיקר על רקע מתחים נפשיים-רגשיים מתמשכים.
המילה רפלקסולוגיה מגיעה מהמילה Reflection - השתקפות, מחד ומאידך מן המילה "רפלקס" (רעדה) התומכת בכוונה כי על ידי לחיצות באזורים מסוימים ישנה "תגובת שרשרת" של השרירים הגורמת להפרשת אדרנלין לזרם הדם, ומבחינה אנרגטית לשחרור של מרדיאנים.
כפות הרגליים של האדם משקפות את מצב הגוף-נפש. השיטה עובדת ע"י עיקרון של משוב – גירוי ותגובה.
עיסוי והפעלת לחץ על קצה עצב יוצר גירוי(בכפות הרגליים נמצאים כל קצות עצבי הגוף). בעקבות הגירוי נע שדר במובילי העצבים – ישירות למוח, שם הוא עובר תרגום ועיבוד וחוזר אל הגוף בתור הוראות לפעולה.

בעזרת טיפולי ה רפלקסולוגיה מואצים ומועצמים תהליכי האיזון והריפוי בגוף-נפש וזאת בצורה טבעית העוזרת לגוף לעזור לעצמו. על ידי לחיצות, חימומים והנעות של אזורים מסוימים בכף הרגל, ניתן לשחרר מצבים בהם האנרגיה חסומה ואינה זורמת כראוי, וכך לטפל במחלות מסוימות.